Préparez en douceur la rentrée en optimisant votre bureau. Qu’il soit à domicile ou à l’extérieur, il est essentiel de façonner un espace de travail qui incarne le bien-être.  Dans cet article, découvrez 10 conseils pour aménager un environnement de travail agréable et propice à l’inspiration.

Conseil n°1 : Optez pour un éclairage doux et chaleureux

Créez une ambiance enveloppante et rassurante dans votre espace de travail. Investissez dans une lampe de bureau avec un éclairage doux et chaud pour éviter la fatigue oculaire et maintenir votre concentration. Ajoutez également une guirlande lumineuse ou un autre éclairage d’appoint plutôt décoratif que pratique pour conférer une atmosphère cocooning. 

Conseil n°2 : Confectionnez votre vision board pour cultiver vos rêves

En septembre pour la rentrée, en janvier pour la nouvelle année, ou n’importe quand dans l’année, le vision board est un outil indispensable et puissant pour visualiser ses rêves. Rassemblez des citations qui vous motivent, des images qui vous inspirent, des couleurs et des matières qui vous font vibrer, laissez libre cours à votre créativité. Puis rendez-vous sur Pinterest ou sur Canva pour faire le plein d’inspirations pour la mise en page de votre vision board. 

Conseil n°3 : Pensez à votre confort thermique

Il n’y a rien de plus désagréable qu’une journée de travail dans le froid pour être de mauvaise ou rencontrer des difficultés pour se concentrer. Alors pour y remédier, il est indispensable de se munir d’un pull en laine, d’un tapis douillet, ou d’un plaid épais. Des matières chaudes et réconfortantes sont indispensables pour les personnes qui n’aiment pas le froid, ou au contraire des matières légères pour ceux qui n’aiment pas avoir trop chaud. Les rideaux et voilages peuvent également être une bonne alternative en fonction des saisons pour éviter ou non les courants d’air issus des fenêtres. 

Conseil n°4 : Créez un univers sonore inspirant 

La création d’un bureau inspirant passe également par l’ambiance sonore qui se dégage de la pièce. Si vous aimez le calme et que vous travaillez dans une pièce ouverte, ou un espace de coworking, rien de tel qu’un casque insonorisé avec ou sans musique douce pour vous créer une bulle de douceur. Si vous appréciez le calme et que vous travaillez dans une pièce fermée, à l’abris de nuisances sonores, profitez de l’ambiance apaisante du lieu. Si vous adorez écouter de la musique en travaillant, sélectionnez votre playlist préférée et laissez-vous porter par les voix que vous écoutez. 

Conseil n°5 : Sélectionnez du mobilier optimisé pour votre activité 

Un bureau ergonomique et une chaise confortable sont les bases d’un espace de travail fonctionnel. Assurez-vous que votre mobilier soutient une posture correcte pour éviter les douleurs et les tensions musculaires. Privilégiez un bureau avec un plan de travail qui soit suffisamment grand pour votre activité, mais pas immense non plus pour éviter le désordre. Dans l’idéal et pour notre santé, il sera préférable d’opter pour un bureau assis/debout qui permet de varier la posture au fil de la journée. Si comme moi vous préférez les espaces de travail classiques, prenez simplement le temps de vous lever et de sortir prendre l’air pour y remédier. En ce qui concerne la chaise de bureau, le plus important est de sélectionner une assise qui soit agréable au toucher, confortable pour y rester des heures et jolie pour s’intégrer parfaitement dans la décoration de votre bureau. 

Conseil n°6 : Épurez et désencombrez votre espace de travail 

Rien de tel qu’un bureau trié, optimisé et épuré pour avoir envie de s’y installer. Plusieurs fois dans l’année, voire dès que vous en ressentez le besoin, désencombrez votre bureau. Triez les fournitures, le matériel informatique, les papiers, … tout ce qui se trouve dans votre espace de travail, puis réorganisez l’ensemble de manière à ce que tout soit accessible et rangé de manière fonctionnelle. Si besoin, investissez dans des rangements adaptés pour que les documents et autres éléments importants soient à portée de main. Dans la mesure du possible, gardez le minimum d’appareils électroniques (imprimantes, câbles…) pour réduire la distraction visuelle. 

Conseil n°7 : Cultivez votre créativité

Entre deux mails, ou lorsque vous manquez d’inspirations, plongez-vous au coeur de livres, revues ou magazines que vous aurez sélectionnés pour nourrir votre créativité. Rangées sur une étagère, une bibliothèque ou empilez dans un coin de votre bureau, ces ressources papiers permettront de déconnecter et de faire le plein d’inspirations pour retrouver l’énergie et la motivation pour la suite de la journée. D’ailleurs dans de précédents articles, je vous ai partagé mes lectures inspirantes autour de plusieurs thématiques : les arts de vivre, le développement personnel, les plantes d’intérieur…  

Conseil n°8 : Invitez la nature dans votre bureau 

Les plantes ou la nature sous toutes ses formes ont le pouvoir de réduire le stress, favoriser la concentration et augmenter la productivité. Pour végétaliser votre espace de travail, vous pouvez : suspendre une plante dans l’angle de la pièce, installer un pot sur votre bureau, mettre en scène votre arrière-plan grâce à une plante verte avec des feuilles luxuriantes, accrocher des illustrations avec des végétaux, opter pour un papier peint fleuri. Apporter une touche végétale dans votre espace de travail n’aura que des bienfaits positifs pour votre santé. 

Conseil n°9 : Colorez votre espace de travail 

Les couleurs influent sur notre humeur, mais elles ont surtout la faculté de stimuler notre créativité. Faire entrer la couleur dans son espace de travail, c’est se créer un environnement unique et coloré qui nous procurera de la joie. Voici quelques exemples d’utilisation de la couleur dans un bureau : un papier uni ou à motif, un ou plusieurs murs peints pour délimiter l’espace de travail, des illustrations encadrées, des photographies de souvenirs, de la papeterie, des livres colorés… 

Quelles couleurs choisir pour son espace de travail ? Le vert est propice à la concentration, le rouge favorise la productivité, le jaune facilite la prise de décision, le bleu stimule la créativité, le rose diminue le stress, le violet inspire. Laissez parler votre intuition, observer vos émotions à la vue d’une couleur et choisissez ensuite celle qui illuminera votre bureau. 

Conseil n°10 : Agrémentez vos sessions de travail de rafraîchissements 

Accompagnez vos heures de travail d’une boisson ou de collations vitaminées pour faire le plein d’énergie. Gardez à portée de main une thermos de thé ou de café, de l’eau parfumée, des fruits secs ou du chocolat. Des petites provisions qui vous aideront à rester productif. J’ai d’ailleurs très envie de tester prochainement les energy balls de Chloé (du blog Chloe and you) pour manger plus sainement. 

Conclusion 

La création d’un bureau fonctionnel et inspirant repose sur l’attention aux détails et la mise en place d’un environnement qui favorise la productivité et le bien-être. Décorer et aménager en conscience son espace de travail, nécessite de travailler sur soi mais aura des bienfaits bénéfiques pour la suite. Sans oublier de s’octroyer des pauses ou de prendre du temps pour soi afin de trouver un équilibre entre sa vie perso et sa vie pro. Mais surtout de pratiquer une activité qui favorise le bien-être comme du sport, du yoga, de la méditation, de la musique, un atelier de céramique… pour déconnecter. 

Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour transformer votre espace de travail, je me ferai un plaisir de vous accompagner lors d’une séance de coaching.