Le cycle féminin influence bien plus que notre corps et nos émotions. Il affecte également notre énergie, notre motivation et notre besoin de confort et de repos. Adapter le désencombrement de votre maison en fonction des différentes phases de votre cycle menstruel peut rendre cette tâche plus naturelle et harmonieuse. En tant que décoratrice d’intérieur holistique, je vous propose de découvrir comment désencombrer votre maison en phase avec votre cycle féminin.

Sommaire de l'article

1. La phase menstruelle : envie de repos et de réflexion 
2. La phase folliculaire : sentiment de renouveau et énergie
3. La phase ovulatoire : besoin de socialisation et dynamisme
4. La phase lutéale : volonté de préparation et cocooning

1. Phase menstruelle : repos et réflexion

La phase menstruelle est un moment de repos et de réflexion. C’est une période où l’on peut se sentir plus fatiguée et où l’on a besoin de calme. Au cours de la phase menstruelle, je vous conseille de désencombrer des petits espaces. Évitez les grandes tâches de désencombrement. Concentrez-vous sur de petites zones comme une table de chevet, un tiroir ou un coin de la pièce. Débarrassez les objets inutiles de votre espace de repos pour le rendre plus apaisant. Rangez les objets qui ne servent pas à votre confort immédiat. Si vous vous sentez trop fatiguée, reposez-vous. Utilisez ce temps pour réfléchir aux zones de votre maison que vous désencombrerez dans les phases suivantes.

2. Phase folliculaire : renouveau et énergie

Après les menstruations, la phase folliculaire apporte un regain d’énergie et de motivation. C’est le moment idéal pour entreprendre des projets de nettoyage et d’organisation. Profitez de la phase folliculaire pour un grand nettoyage de printemps. Désencombrez les grandes zones comme les placards, les tiroirs de cuisine et les espaces de rangement. Faites un tri minutieux de vos objets. Débarrassez-vous de ce que vous n’utilisez plus ou qui ne vous apporte pas de joie. Éliminez le superflu pour ne garder que l’essentiel. Réorganisez vos espaces pour qu’ils soient plus fonctionnels et agréables. Créez des systèmes de rangement pratiques qui facilitent le quotidien.

Décoratrice d’intérieur holistique, j’ai envie de vous montrer comment désencombrer votre maison en phase avec votre cycle féminin.
Décoratrice d’intérieur holistique, j’ai envie de vous montrer comment désencombrer votre maison en phase avec votre cycle féminin.

3. Phase ovulatoire : socialisation et dynamisme

La phase ovulatoire est souvent caractérisée par une énergie accrue et une envie de socialiser. C’est une période idéale pour créer un environnement accueillant et convivial. Impliquez votre famille ou vos colocataires dans le processus de désencombrement. Faites-en une activité collective pour améliorer l’espace de vie commun. Concentrez-vous sur les espaces où vous recevez vos invités, comme le salon et la salle à manger. Débarrassez les objets encombrants et créez un environnement chaleureux propice aux rencontres. Ajoutez des touches décoratives qui reflètent votre énergie positive. Utilisez des couleurs vives et des accessoires qui stimulent l’interaction sociale.

4. Phase lutéale : préparation et cocooning

La phase lutéale est une période de préparation et de cocooning. C’est le moment de s’organiser et de se préparer pour le prochain cycle. Utilisez cette période pour planifier vos prochaines tâches de désencombrement. Faites une liste des zones à désencombrer et établissez un calendrier. Préparez votre maison pour la prochaine phase menstruelle. Créez des espaces de repos confortables et assurez-vous que tout est à sa place. Ajoutez des éléments de confort à votre maison, comme des coussins, des couvertures et des bougies. Débarrassez les objets qui encombrent visuellement votre espace de détente.

Décoratrice d’intérieur holistique, j’ai envie de vous montrer comment désencombrer votre maison en phase avec votre cycle féminin.
Décoratrice d’intérieur holistique, j’ai envie de vous montrer comment désencombrer votre maison en phase avec votre cycle féminin.

Conclusion

Désencombrer votre maison en fonction des phases de votre cycle féminin permet d’adapter cette tâche à votre énergie et à vos besoins émotionnels. En synchronisant le désencombrement avec votre cycle, vous pouvez rendre cette activité plus harmonieuse et moins stressante. Écoutez votre corps, suivez votre énergie et créez un environnement de vie qui soutient votre bien-être à chaque étape du mois. En tant que décoratrice d’intérieur holistique, je vous encourage à intégrer ces pratiques dans votre quotidien pour une maison et un esprit plus légers et équilibrés. Je propose d’ailleurs un accompagnement slow en 6 rendez-vous pour vous aider à retrouver l’harmonie intérieure. 

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